La psychogénéalogie : comprendre son histoire familiale pour mieux avancer

Dans le cadre de l’ouverture de mon cabinet j’ai à cœur de vous présenter cette approche encore peu connue mais de plus en plus recherchée : la psychogénéalogie.

Certains sont déjà convaincus, d’autres curieux, et certains carrément sceptiques…en tout cas cette discipline suscite beaucoup de questions.
J’essaie ici de vous apporter un éclairage simple sur ce qu’elle est, d’où elle vient, et ce qu’elle peut (et ne peut pas) apporter.

Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?

La psychogénéalogie, parfois appelée approche transgénérationnelle, part d’un constat simple : nos vies sont influencées par l’histoire de nos lignées – drames, secrets, événements non résolus…

Cette approche thérapeutique a été développée dans les années 1970 par Anne Ancelin Schützenberger, psychologue, psychothérapeute et universitaire française. Elle s’intéresse à la façon dont des faits ou événements de l’histoire familiale peuvent influencer une personne, que ce soit dans sa propre histoire ou à travers plusieurs générations.  Elle explique qu’il s’agit d’une démarche permettant de comprendre et d’utiliser au mieux son héritage psychique, et de le transformer lorsque cela est nécessaire.

En pratique, le travail s’appuie souvent sur un génosociogramme : arbre généalogique enrichi, qui permet de repérer des répétitions, des dates, des évènements dans la lignée familiale. L’objectif n’est pas de refaire l’histoire mais d’éclairer certains schémas pour pouvoir, si vous le souhaitez, vous en dégager.

Pourquoi consulter en psychogénéalogie ?

On vient généralement consulter pour des raisons concrètes et l’intention d’un changement : un mal-être, une répétition de situations difficiles, le sentiment de porter un poids qui ne nous appartient pas, ou simplement l’envie de mieux comprendre d’où l’on vient pour avancer plus librement.

Un point de vigilance

Il est important d’être honnête : la psychogénéalogie est une approche d’accompagnement et de développement personnel, non un traitement médical. Elle ne remplace en aucun cas un suivi psychiatrique, psychologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire, et n’est pas reconnue comme une démarche scientifiquement validée. C’est un outil complémentaire, à utiliser en pleine conscience de ses limites.

Les thérapies alternatives en France : quelques chiffres clés

On constate, notamment en France, un intérêt croissant pour ce type d’approches. Quelques données récentes permettent de mieux cerner le phénomène :

• 71 % des Français ont déjà eu recours à des pratiques de soins non conventionnelles (Source : Organisation mondiale de la santé)
• 54 % des Français se disent aujourd’hui plus disposés qu’il y a cinq ans à recourir à une thérapie alternative, et 58 % estiment que ces approches compensent certaines difficultés du système de santé. (Source : Odoxa (2023))
• Parmi les motivations à consulter une thérapie alternative, 26 % des Français évoquent la recherche de causes psychologiques à leur mal-être — une porte d’entrée naturelle vers des approches comme la psychogénéalogie. (Source : Odoxa (2023))
• 70 % des Français ont une bonne image des thérapies alternatives et 57 % les jugent au moins aussi efficaces que la médecine classique. (Source : Odoxa (2023))
• 63 % des Français reconnaissent que ces approches ne sont pas reconnues scientifiquement, ce qui invite à les choisir avec discernement et privilégier des praticiens transparents sur leur méthode et ses limites. (Source : Odoxa (2023))

👉Lien vers le sondage : https://www.odoxa.fr/sondage/les-francais-et-les-therapies-alternatives/

La psychogénéalogie s’inscrit dans un mouvement de fond : quête de sens, compréhension de soi et recherche de solutions complémentaires à la médecine classique. C’est dans cet esprit — écoute, bienveillance et transparence — que j’ouvre aujourd’hui mon cabinet, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent explorer leur histoire familiale et avancer plus librement.

Retrouvez le détail de l’accompagnement en psychogénéalogie (ou thérapie transgénérationnelle) ici